正确答案:

自我保护方式

D

题目:心理防御机制是人们使用的一种心理策略,实际上是精神上的一种

解析:减轻痛苦、缓解压力和曲解现实都是心理防御机制的具体形式。心理防御形式中有些是无效的,甚至是有害的,所以有效适应方法是不正确的,故自我保护方式应该是最佳答案。

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