正确答案:

休息

B

题目：下列哪项描述的是一种宁静、安详、无焦虑及无拘无束的状态

解析：

休息的定义是：休息是指通过改变当前的生活方式，使身心放松处于一种没有紧张和焦虑的松弛状态，因此它是最符合题目要求的状态。

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