正确答案:

抗阻运动显著地改善关节活动度

E

题目:以下哪一项不是抗阻运动的主要作用

解析:抗阻运动的作用是增加肌力。

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延伸阅读的答案和解析:

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    向深部组织移动

    形成离子堆

    进入血液和淋巴流至全身

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