正确答案:

改善糖耐量

题目：肥胖者增加体活动的益处包括(　　)。

解析：肥胖者适当增加体力活动可改善糖耐量，降低胰岛素分泌，促进体脂分解，减少体蛋白丢失和增加体蛋白合成，有利于维持机体正常氮平衡。

延伸阅读的答案和解析：

[单选题]属于贫铁食物的是( )。

解析：牛奶虽营养丰富，但却是一种典型的贫铁食物，这一点要记住。

[单选题]蛋白质生物学价值的高低主要取决于(　　)。

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